Witajcie. Mam spore problemy z koncentracją. Doradzicie co robić? Jestem uzależniona od sm ale podjęłam już pewne kroki aby to zmniejszyć.
Tez jestem uzalezniona ale jestem na macierzynskim w domu sama jak palec wiec zeby nie swirowac to uzywam fb.
Podobno trzeba zaczac od tego by nie utozsamiac sie z telefonem, tj jesli masz chlopaka na tapecie to ustaw systemowa lub taka ktora nie sprawia ze masz osobiste polaczenie z telefonem.
Trzeba sobie uswiadomic co widzimy w SM i czy kontent wyswietlany jest wartosciowy bo jesli to sa instagramerki modelki to nie jest nic wartosciowego (sorki jesli kogos urazilam).
Zacznij czytac ksiazki, wciagnij sie w jakas.
Można też poczytać sobie o herbatach na poprawę pamięci:
https://loremvit.pl/herbata-na-pamiec/
Na stronie jest opisane jakie działają.
Podobno trzeba zaczac od tego by nie utozsamiac sie z telefonem, tj jesli masz chlopaka na tapecie to ustaw systemowa lub taka ktora nie sprawia ze masz osobiste polaczenie z telefonem.
Trzeba sobie uswiadomic co widzimy w SM i czy kontent wyswietlany jest wartosciowy bo jesli to sa instagramerki modelki to nie jest nic wartosciowego (sorki jesli kogos urazilam).
Zacznij czytac ksiazki, wciagnij sie w jakas.
Można też poczytać sobie o herbatach na poprawę pamięci:
https://loremvit.pl/herbata-na-pamiec/
Na stronie jest opisane jakie działają.
- Strona :
- 1
Do tej pory nie udzielono odpowiedzi w tej dyskusji
Osoby online
Odwiedza nas 110 gości oraz 0 użytkowników.
Logowanie
Najnowsze posty na forum
Corporate Reorganisation services
12 Hits
0 Votes
Posted on wtorek, 17 wrzesień 2024
Corporate ReorganisationCorporate Reorganisation services in Fonthill ...
baltimore web design firms
679 Hits
0 Votes
Posted on środa, 03 maj 2023
In the world ofbaltimore web design firms baltimore web design firms s ...
Decluttering and organization Milton
27 Hits
0 Votes
Posted on poniedziałek, 16 wrzesień 2024
MES Décors offers professional decluttering and organization services ...
Jakie dobre wino
2029 Hits
0 Votes
Posted on środa, 17 marzec 2021
Hej dziewczyny. Czy mozecie polecić mi jakies dobre wino? Jakie Wam na ...
are you looking for best Website Design Services?
27 Hits
0 Votes
Posted on poniedziałek, 16 wrzesień 2024
The team at Stellar Tech is dedicated to offering top-notch Titlewebsi ...