Nowe

Jak wspomagać odporność organizmu

Ślubne dylematy

Latita

poniedziałek, 06 grudzień 2021

2 Replies

1.2K Visits

Votes

Undo

Mamy jesień, niedługo zima. W tym roku jeszcze nie chorowałam ale nie mam ochoty na chorowanie. Zastanawiam się jak mogę wspomóc odpornosć organizmu.

Jakieś pomysły?

vanda88

około 1 rok temu

#3980

Votes

Undo

Przede wszystkim trzeba działać naturalne, dlatego tutaj ważna jest zdrowa dieta. A ponieważ nie każdy ma tą wiedzę na temat tego - co jeść, a co unikać? Warto wybrać się do dietetyka. W tym przypadku możecie odwiedzić sobie stronę https://dietdoctor.pl/dietetyk/wroclaw - gdzie macie dostęp do najróżniejszych specjalistów.

Wantana

około 2 lat temu

#2077

Votes

Undo

Hartowanie organizmu, polecam przekonanie się do sauny, od czasu od kiedy chodzę na saunę praktycznie nie choruję.
Zdrowa dieta
Aktywność fizyczna - zimą często nie ma się ochoty na spacery ale warto jest się przekonać oraz warto jest wyjść przynajmniej na krótki spacer
Jak również witamina D3 dla dzieci - ludzie w Polsce mają poważne niedobory tej witaminy. A w znaczny sposób przecież podnosi odporność.